对于招生官而言，美本Activities List是申请时网申活了解学生兴趣爱好以及影响力的一个快速方法。或许有些大学会将学生的美本活动转化为硬性分数，来评估学生的申请时网申活成功潜力。而在大多数情况下，美本Activities List能突出学生的申请时网申活个人价值，并帮助招生官判断学生是美本否能很好地融入大学生活，并为大学文化注入的申请时网申活新鲜血液。

Activities List 如何写？美本
Activities List有着严格的字数规定，学生需要通过10个活动以及单项150字的申请时网申活描述，体现活动的美本价值与自身能力。下面，申请时网申活我们将从选择活动及优化内容方面着手，美本打造出精彩的申请时网申活Activities List。

活动选择

所有的美本课外活动都可以写进Activities List，从各级别的学术和体育竞赛、社区公益服务、职业发展探索，到摄影、编曲、写作、艺术、科技、文化等均可列为其中。不妨问问自己以下问题，开始头脑风暴吧：

在校园内外，我都参加了什么活动？

在什么事情上，我投入了很多时间与精力？

在活动中，我做了些什么？解决了什么问题？创造了什么成果？是否赢得奖项？

我的哪些技能得到了锻炼？我有哪些成长？

这次的活动为我、家人、朋友、社区带来了什么影响？

未来我是否还会进行这项活动？

招生官在阅读Activities List时，更希望了解学生的能力与价值，因此学生可以根据以下类别，对众多的活动进行筛选及排序：

1 十分罕见的活动，展示了特殊的领导力及成就，如：世界级或国家级奖项、其他著名的成就；

2 常见的活动，展示了高水平的领导力及成就，如：社团或组织内的领导职位、地区级体育/音乐比赛奖项；

3 兴趣爱好、志愿服务、社团或组织的成员等。

由于招生官浏览Activities List的时间非常有限，因此学生应当措辞精准并抓人眼球。下面，我们将分别列举出Activities List中每项空格的填写技巧，并搭配案例讲解。

Activity Type及Position：
减少重复，丰富词汇。

举个例子：

在社区的旧衣回收项目中担任志愿者。

尽管下方两个选项都是准确的活动描述，但是在选项一中“Volunteer”一词有所重复。若将旧衣回收与环境保护相连，不仅凸显了活动的独特性，也在有限的字数上增加了内容的广度。

Organization Name：如实填写组织方。若是学生自创活动，可以将此留白，不建议写Not Applicable。

Activity Description：如同学生的高中简历，多元地展现自己能力。

Activities List分享成功秘诀

1. 内容优化，而非编造：诚信永远是最重要的条件，活动可以在已有的基础上去优化，而绝不能无中生有。不要自行增加活动投入的时长，不要夸大活动中的职能…
2. 以重要级或影响力进行排序：最先陈列的活动往往会给招生官留下更加深刻的印象。在有限的时间内，你最希望招生官了解你什么呢？
3. 我在活动中的收获：活动描述不是报流水账，无论活动有多普通，活动给我创造了什么价值与影响力，以及我在活动中的贡献，是个人能力及独特性的体现。
4. 别人眼中的我：尽管自己永远是最了解自己的，但当面临申请环节的大量自我剖析，一时间或许无从下手。这时，不妨问问熟悉自己的家长、朋友与老师，看看我在别人眼中的优点与特征。
5. 申请材料的整体性：Activities List是申请材料中的重要组成部分，当招生官阅读整个申请材料时，便是打开申请者的人物故事。在有条件的情况下，学生可以将自己非常热爱的活动与个人文书相结合，强调自己的热情、志向及优势。